※2026年4月30日現在
- 軟式野球
- 卓球
- ソフトテニス
- 弓道
- バレーボール
- 水泳
- 柔道
- スキー
- バドミントン
- 剣道
- ラジオ体操会
- バスケットボール
- ソフトボール
- テニス
- クレー射撃
- ライフル射撃
- 空手道
- カヌー
- サッカー
- 少林寺拳法
- なぎなた
- 躰道
- 合気道
- ダンススポーツ
- ゲートボール
- 太極拳
- トリム体操
- パドルテニス
- フォークダンス
- 綱引
- ボウリング
- トライアスロン
- テコンドー
- ゴルフ
- 居合道
- ラグビーフットボール
軟式野球
卓球
木曜卓球スポーツクラブ
| 日時 | 毎週木曜日 18：00～20：00 |
| 会場 | 中野区立総合体育館 |
| 内容 | ○卓球台（15台）一般開放 |
| 参加費 | 1人500円 |
| 申込み | 会場にて申し込む |
| 問合せ | 中野区卓球連盟：nakanottf@gmail.com |
中野区春季卓球大会
| 日時 | 2026年5月24日(日) 9時～19時 |
| 会場 | 中野区立総合体育館 |
| 内容 | ダブルス男・女 100歳以上ダブルス男・女 130歳以上ダブルス男・女 ダブルス混合 100歳以上ダブルス混合 130歳以上ダブルス混合 中学生以下シングルス男・女 |
| 参加費 | 中学生以下シングル 500円 ダブルス2,000円 |
| 申込み | ＷＥＢ＝4月9日(木)～4月16日(木)中野区卓球連盟ＨＰにアクセスして申し込む |
| 問合せ | 中野区卓球連盟： nakanottf@gmail.com |
中野区ラージボール卓球大会
| 日時 | 2026年5月9日(土) 9時～ |
| 会場 | 中野区立総合体育館 |
| 内容 | シングルス男・女 ４０歳以上シングルス男・女 ５０歳以上シングルス男・女 ６０歳以上シングルス男・女 ７０歳以上シングルス男・女 |
| 参加費 | シングルス男・女 ＋ 他1種目 計2種目で1,000円 |
| 申込み | ＷＥＢ＝4月2日(木)～4月9日(木)中野区卓球連盟ＨＰにアクセスして申し込む |
| 問合せ | 中野区卓球連盟：nakanottf@gmail.com |
中野東京オープン卓球大会
| 日時 | 2026年9月6日(日) 9時～20時 |
| 会場 | 中野区立総合体育館 |
| 内容 | シングルス男・女 ４０歳以上シングルス男・女 ６０歳以上シングルス男・女 ダブルス男・女 １１０歳以上ダブルス男・女 |
| 参加費 | シングルス1,000円 ダブルス2,000円 |
| 申込み | ＷＥＢ＝7月23日(木)～7月30日(木)中野区卓球連盟ＨＰにアクセスして申し込む |
| 問合せ | 中野区卓球連盟：nakanottf@gmail.com |
前期中野区チーム卓球大会
| 日時 | ①2026年7月5日(日) 9時～20時 ②2026年7月19日(日) 9時～20時 |
| 会場 | 中野区立総合体育館 |
| 内容 | チーム戦＝男子１部～5部 女子１部～５部 中学生以下の部男子・女子 |
| 参加費 | １チーム5,000円 中学生以下の部1チーム2,000円 |
| 申込み | ＷＥＢ＝5月21日(木)～28日(木)中野区卓球連盟ＨＰにアクセスして申し込む |
| 問合せ | 中野区卓球連盟：nakanottf@gmail.com |
中野区秋季大会
| 日時 | 2026年10月4日(日) 9時～19時 |
| 会場 | 中野区立総合体育館 |
| 内容 | シングルス男・女 中学生以下シングルス男・女 新人シングルス男・女 40歳以上シングルス男・女 60歳以上シングルス男・女 |
| 参加費 | シングルス1,000円 中学生以下シングルス500円 |
| 申込み | ＷＥＢ＝8月13日(木)～8月20日(木)中野区卓球連盟ＨＰにアクセスして申し込む |
| 問合せ | 中野区卓球連盟：nakanottf@gmail.com |
中野区総合ＰＴＡチーム卓球大会 同日開催＝小学生以下シングルス
| 日時 | 2026年11月8日(日) 9時～20時 |
| 会場 | 中野区総合体育館 |
| 内容 | チーム戦＝ＰＴＡ現役の部・ＰＴＡ ＯＢの部 小学生以下シングルス |
| 参加費 | １チーム 6,000円 小学生以下シングルス500円 |
| 申込み | ＷＥＢ＝9月24日(木)～10月1日(木)中野区卓球連盟ＨＰにアクセス申し込む |
| 問合せ | 中野区卓球連盟：nakanottf@gmail.com |
中野区卓球選手権大会
| 日時 | 2026年12月6日(日) 9時～19時 |
| 会場 | 中野区立総合体育館 |
| 内容 | シングルス男・女 ４０歳シングルス男・女 ５０歳シングルス男・女 ６０歳シングルス男・女 ７０歳代シングルス男・女 ダブルス男・女 120歳以上ダブルス男・女 中学生以下シングルス男・女 |
| 参加費 | シングルス1,000円 中学生以下シングルス500円 ダブルス2,000円 |
| 申込み | ＷＥＢ＝10月22日(木)～10月29日(木)中野区卓球連盟ＨＰにアクセスして申し込む |
| 問合せ | 中野区卓球連盟：nakanottf@gmail.com |
後期中野区チーム卓球大会
| 日時 | ①2027年1月17日(日) 9時～20時 ②2027年2月7日(日) 9時～20時 |
| 会場 | 中野区立総合体育館 |
| 内容 | チーム戦＝男子１部～5部 女子１部～５部 中学生以下の部男子・女子 |
| 参加費 | １チーム5,000円 中学生以下1チーム2,000円 |
| 申込み | ＷＥＢ＝11月26日(木)～12月3日(木)中野区卓球連盟ＨＰにアクセス申し込む |
| 問合せ | 中野区卓球連盟：nakanottf@gmail.com |
３ダブルスチーム卓球大会
| 日時 | 2027年2月13日(日) 9時～19時 |
| 会場 | 中野区立総合体育館 |
| 内容 | 男子の部 女子の部 男女混合の部 中学生以下シングルス男・女 |
| 参加費 | １チーム 5,000円 中学生以下 シングルス 500円 |
| 申込み | ＷＥＢ＝12月24日(木)～1月7日(木)中野区卓球連盟ＨＰにアクセス申し込む |
| 問合せ | 中野区卓球連盟：nakanottf@gmail.com |
ソフトテニス
弓道
初心者弓道教室(春期)
| 日時 | 2026年5月9日(土)～5月25日(月)8回 月曜・木曜・土曜日 19時～21時 |
| 会場 | 哲学堂公園弓道場 |
| 内容 | １８歳以上の区民。全く経験のない初心者を基礎から指導。弓具貸出し。 |
| 参加費 | 8,000円(テキスト代を含む)当日持参 |
| 申込み | 連盟ウェブサイトから申込 https://nakanokyudo.net/ ※受付終了 申込締切り 4月25日（土）必着 ※受付終了 |
| 問合せ | 中野区弓道連盟初心者教室担当： nakanokyudo.beginner@gmail.com |
夏季弓道大会
| 日時 | 2026年7月12日(日) 9時30分～17時 |
| 会場 | 哲学堂公園弓道場 |
| 内容 | 高校生以上(東京都学生弓道連盟登録者は除く) 有段者（初段以上） 区内在住、在勤、在学者。弓道二部制(三段以下・四段以上)、的中制 |
| 参加費 | 無料 |
| 申込み | 申し込み期間 6月５日(金)～6月12日（金） フォームより申し込み https://forms.gle/sKzUGVQrCtva8w937 |
| 問合せ | nakanokyudo@gmail.com |
秋季弓道大会
| 日時 | 2026年10月4日(日) 9時30分～17時 |
| 会場 | 哲学堂公園弓道場 |
| 内容 | 高校生以上(東京都学生弓道連盟登録者は除く) 有段者（初段以上） 区内在住、在勤、在学者。弓道二部制(三段以下・四段以上)、的中制 |
| 参加費 | 無料 |
| 申込み | 受付期間 8月28日(金)～9月４日(金) フォームより申し込み https://forms.gle/sKzUGVQrCtva8w937 |
| 問合せ | nakanokyudo@gmail.com |
初心者弓道教室(秋期)
| 日時 | 水曜午前の部：2026年9月30日(水)～11月4日(水) 全6回 土曜夜間の部：2026年10月3日(土)～11月7日(土) 全6回 水曜日 10時～12時 土曜日 19時～21時 |
| 会場 | 哲学堂公園弓道場 |
| 内容 | 18歳以上の区民。全く経験のない初心者を基礎から指導。弓具貸出し。 |
| 参加費 | 8,000円(テキスト代を含む)当日持参 |
| 申込み | 連盟ウェブサイトから申込 https://nakanokyudo.net/ 申込開始 8月下旬 申込締切 9月9日（水）必着 各部10名まで（応募多数の場合抽選） |
| 問合せ | 中野区弓道連盟初心者教室担当： nakanokyudo.beginner@gmail.com |
バレーボール
水泳
日曜教室
| 日時・内容 | 全10回程度の水泳教室 継続利用者多数！！ 第1期4月～7月、第2期9月～12月、第3期1月～3月 Aコース＝9:10～10:20 Bコース＝10:20～11:30 Cコース＝11:30～12:40 （日程詳細は水泳協会のホームページよりご参照下さい。） |
| 会場 | 中野中温水プール |
| 内容 | 小学生以上の方、泳力別にクラスを分けて指導を行います。ご参加お待ちしております。 |
| 参加費 | 水泳協会のホームページより参照 |
| 申込み | http://nsuikyo.wixsite.com/nsuikyo/discription |
| 問合せ | 上記URLより |
火曜夜間水泳教室
| 日時・内容 | 全10回程度の水泳教室 継続利用者多数！！ 第1期4月～7月、第2期9月～12月、第3期1月～3月 （日程詳細は水泳協会のホームページよりご参照下さい。） 19：00～21：00 |
| 会場 | 中野中温水プール |
| 内容 | 25ｍ以上泳げる中学生以上の方、ご参加お待ちしております。 |
| 参加費 | 水泳協会のホームページより参照 |
| 申込み | http://nsuikyo.wixsite.com/nsuikyo/discription |
| 問合せ | 上記URLより |
木曜夜間水泳教室
| 日時・内容 | 木曜夜間水泳教室（現在、木曜教室はお休み中です） |
| 会場 | 第1期4月～7月、第2期9月～12月、第3期1月～3月 （日程詳細は水泳協会のホームページよりご参照下さい。） 19：00～21：00 |
| 内容 | 中学生以上 初級・中級、泳力に応じて指導します。 |
| 参加費 | 水泳協会のホームページより参照 |
| 申込み | http://nsuikyo.wixsite.com/nsuikyo/discription |
| 問合せ | 上記URLより |
鷺宮火曜水泳教室
| 日時・内容 | 全10回程度の水泳教室 継続利用者多数！！ 第1期4月～7月、第2期9月～12月、第3期1月～3月 Aコース＝10:00～11:30 （日程詳細は水泳協会のホームページよりご参照ください。） |
| 会場 | 鷺宮スポーツ・コミュニティプラザ |
| 内容 | 15歳以上（中学生除く）の方 水泳コース、水中運動コースがあります。ご参加お待ちしております。 |
| 参加費 | 水泳協会のホームページより参照 |
| 申込み | http://nsuikyo.wixsite.com/nsuikyo/discription |
| 問合せ | 上記URLより |
中野区水泳大会
| 日時 | 2026年10月4日(日) 9時～ |
| 会場 | 鷺宮スポーツ・コミュニティプラザ |
| 内容 | 個人種目、リレーなど多数の競技を取り揃えております！小学生以上で25m以上泳げる方、ご参加お待ちしております！（詳細は6月頃HPに掲載予定） |
| 参加費 | 1種目700円、リレー1,600円 |
| 申込み | https://nsuikyo.wixsite.com/nsuikyo/blank |
| 問合せ | 上記URLより |
柔道
春季柔道大会
| 日時 | 2026年5月10日(日) 午前10時～ |
| 会場 | 中野区立総合体育館 武道場 |
| 内容 | 〇小・中学生学年別個人戦 〇高校生以上段別個人戦 |
| 参加費 | 〇中学生以下 ＠700円 〇高校生以上 ＠1,200円 |
| 申込み | 中野区柔道会 理事長 神田 雅章 080-3464-4432 |
| 問合せ | 中野区柔道会 理事長 神田 雅章 080-3464-4432 |
秋季柔道大会
| 日時 | 2026年11月22日(日) 午前10時～ |
| 会場 | 中野区立総合体育館 武道場 |
| 内容 | 〇小・中学生学年別個人戦 〇高校生以上段別個人戦 |
| 参加費 | 〇中学生以下 ＠700円 〇高校生以上 ＠1,200円 |
| 申込み | 中野区柔道会 理事長 神田 雅章 080-3464-4432 |
| 問合せ | 中野区柔道会 理事長 神田 雅章 080-3464-4432 |
中野柔道スポーツクラブ
| 日時 | 毎週月曜・水曜・金曜 午後6時30分～9時40分 |
| 会場 | 中野区立総合体育館 武道場1 |
| 内容 | 少年（小学生）、初心者、上級者まで、幅広く柔道愛好者が集い練習を行います。 |
| 参加費 | 入会金5,000円 月会費4,000円 |
| 申込み | 中野区柔道会 常任理事 山内 栄二 090-4825-8945 |
| 問合せ | 中野区柔道会 常任理事 山内 栄二 090-4825-8945 |
スキー
中野区小中学生冬休みスキー教室（第18回）
| 日時 | 2026年12月28日(月)～30日(水) |
| 会場 | 湯の丸高原ホテル・湯の丸高原スキー場 |
| 内容 | 小学5年生から中学3年生までを対象とするスキー教室。区内在住・在学の児童生徒。初心者～上級者まで段階に応じた指導を実施。 |
| 参加費 | 参加費30,000円・希望者はレンタル費800円～7,500円 |
| 申込み | 申込書（スキー協会ホームページhttp://www.nakano-ski.com/）に記入し、Eメールにて申込。先着順70名。参加には保護者の同意書が必要。 |
| 問合せ | 中野区スキー協会：岡崎滋 090-9961-3549 Ｅメール：junior-nsk1@nakano-ski.com |
シニアスキー教室
| 日時 | 2027年2月5日(金)夜バス発～8日(月)の3泊4日 |
| 会場 | 熊の湯ホテル、熊の湯横手山渋峠スキー場 |
| 内容 | 60歳以上のシニアの方を主な対象とするスキー教室。中野区役所前よりの往復バス利用。区内在住・在学、在勤。初心者～上級者まで段階に応じた指導を実施。 |
| 参加費 | 62,000円（宿泊・食事代・往復バス費・講習費）リフト券、レンタル用品等は別途実費。 |
| 申込み | 教室詳細をスキー協会ホームページhttp://www.nakano-ski.com/）を確認し、Eメールにて申込み。傷害保険への加入が必要。先着順25名。 |
| 問合せ | 中野区スキー協会：金子裕昭 090-8961-5658 Ｅメール：kyoushitu-nsk@nakano-ski.com |
野沢温泉区民スキー教室
| 日時 | 2027年1月9日(土)～11日(月) 2泊3日 |
| 会場 | ピユア長坂、野沢温泉スキー場 |
| 内容 | 区民を主な対象とするスキー教室。往復新幹線利用。区内在住・在学、在勤等。初心者～上級者まで段階に応じた指導を実施。 |
| 参加費 | 40,000円（宿泊・食事代・講習費）往復交通費・リフト券、レンタル用品等は別途実費。 |
| 申込み | 教室詳細をスキー協会ホームページhttp://www.nakano-ski.com/）を確認し、Eメールにて申込み。傷害保険への加入が必要。先着順18名。 |
| 問合せ | 中野区スキー協会：金子裕昭 090-8961-5658 Ｅメール：kyoushitu-nsk@nakano-ski.com |
第47回区民スキー大会
| 日時 | 2027年1月16日(土)練習会・17日(日)大会 |
| 会場 | 北栄館、菅平高原スキー場 |
| 内容 | 区民を主な対象とするスキー大会。現地集合解散。SL競技。年齢別・男女別に競技実施。 |
| 参加費 | 大人大会5,000円練習会2,000円 Jr 大会2,500円練習会1,000円 |
| 申込み | 教室詳細をスキー協会ホームページhttp://www.nakano-ski.com/）を確認し、Eメールにて申込み。傷害保険への加入が必要。 |
| 問合せ | 中野区スキー協会：熊野哲久 090-5564-8122 Ｅメール：race-nsk@nakano-ski.com |
志賀一ノ瀬スキー教室
| 日時 | 2027年3月6日(土)～8日(月) 2泊3日 |
| 会場 | ホテル一之瀬、志賀高原スキー場 |
| 内容 | 区民を主な対象とするスキー教室。往復新幹線利用。区内在住・在学、在勤等。初心者～上級者まで段階に応じた指導を実施。 |
| 参加費 | 45,000円（宿泊・食事代・講習費）往復交通費・リフト券、レンタル用品等は別途実費。 |
| 申込み | 教室詳細をスキー協会ホームページhttp://www.nakano-ski.com/）を確認し、Eメールにて申込み。傷害保険への加入が必要。先着順18名。 |
| 問合せ | 中野区スキー協会：金子裕昭 090-8961-5658 Ｅメール：kyoushitu-nsk@nakano-ski.com |
第42回城西五区親善スキー大会
| 日時 | 2027年3月13日(土)練習会・14日(日)大会 |
| 会場 | 北栄館、菅平高原スキー場 |
| 内容 | 中野区練馬区豊島区板橋区杉並区の区民を主な対象とするスキー大会。現地集合解散。GS競技と仮装滑走。年齢別・男女別に競技実施。 |
| 参加費 | 大人大会4,500円練習会2,500円 Jr 大会2,000円練習会1,000円 |
| 申込み | 教室詳細をスキー協会ホームページhttp://www.nakano-ski.com/）を確認し、Eメールにて申込み。傷害保険への加入が必要。 |
| 問合せ | 中野区スキー協会：熊野哲久 090-5564-8122 Ｅメール：race-nsk@nakano-ski.com |
バドミントン
剣道
ラジオ体操会
正しいラジオ体操講習会
| 日時・会場 | 2026年7月4日（土）桃園区民活動センター 19：00～20：30 2026年7月11日（土）野方区民活動センター 19：00～20：30 |
| 内容 | 正しいラジオ体操を習得し体力維持を図ります |
| 参加費 | 無料 |
| 申込み | 直接会場へ |
| 問合せ | ラジオ体操会連盟 横山（夜間）TEL・FAX 3338-1420 |
区民合同ラジオ体操会
| 日時 | 2026年8月2日(日)6：15～7：00【雨天順延】 2026年8月9日(日)6：15～7：00【予備日】 |
| 会場 | 平和の森公園 草地広場 |
| 内容 | 区内の各ラジオ体操会が集まり一般の方と一緒に体操を行います |
| 参加費 | 無料 |
| 申込み | 直接会場へ |
| 問合せ | ラジオ体操会連盟 横山（夜間）TEL・FAX 3338-1420 |
日帰りバスツアー
| 日時 | 2027年2月（予定） |
| 会場 | 関東近県（予定） |
| 内容 | ラジオ体操に関心のある方々と自然のなかでウォーキングなど身体を動かし、親睦を図ります。 |
| 参加費 | 有り |
| 申込み | 連盟加入の各会場又は問合せ先へ |
| 問合せ | ラジオ体操会連盟 横山（夜間）TEL・FAX 3338-1420 |
バスケットボール
ミニバスケットボール交歓大会
| 日時 | 2026年7月18日(土) |
| 会場 | 中野区立総合体育館 |
| 内容 | 区内ミニバスチームに所属している小学生によるバスケットボールの交歓大会 |
| 参加費 | 無し |
| 申込み | |
| 問合せ | 扇原 090-1469-1536 |
秋季バスケットボール大会
| 日時 | 2026年10月31日(土)、11月1日(日)、3日(祝・火)、 21日（土）、22日（日）、29（日） |
| 会場 | 中野区立総合体育館 |
| 内容 | 18歳以上の区在住、在勤者で構成されるチームによるバスケットボール大会 |
| 参加費 | 1チーム 10,000円 |
| 申込み | 9月1日～9月14日 |
| 問合せ | 扇原 090-1469-1536 |
中野区民バスケットボール大会
| 日時 | 2026年1月23（土）、24日（日）、31日（日）、 2月21日（日）、23日(祝・火)、27日(土)、28日(日) |
| 会場 | 中野区立総合体育館 |
| 内容 | 18歳以上の区在住、在勤者で構成されるチームによるバスケットボール大会 |
| 参加費 | 1チーム 10,000円 |
| 申込み | 11月16日～11月30日 |
| 問合せ | 扇原 090-1469-1536 |
ソフトボール
中野区民春季ソフトボール大会
| 日時 | 2026年4月5日(日)、12日(日) 予備日29日(祝) |
| 会場 | 上高田野球場 |
| 内容 | 18歳以上、中野区在住、在勤、在学者で構成されたチーム トーナメント及びリーグ戦 ファーストピッチ、スローピッチ試合 |
| 参加費 | 1チーム6,000円 その他に年1回連盟登録料有 登録料 ファーストピッチチーム8,000円 スローピッチチーム4,000円 |
| 申込み | |
| 問合せ | 中野区ソフトボール連盟 森本 3338-6300 |
中野区ソフトボール連盟会長杯
| 日時 | 2026年6月14日(日)、21日(日) 予備日6月28日(日) |
| 会場 | 上高田球場（6/14）、哲学堂野球場（6/21）、予備日哲学堂野球場（6/28） |
| 内容 | 18歳以上、中野区在住、在勤、在学者で構成されたチーム （高校生の部活経験者のみ可） トーナメント及びリーグ戦 ファーストピッチ、スローピッチ試合 |
| 参加費 | 1チーム6,000円 その他に年1回連盟登録料有 登録料 ファーストピッチチーム8,000円 スローピッチチーム4,000円 |
| 申込み | |
| 問合せ | 中野区ソフトボール連盟 森本 3338-6300 |
中野区民秋季ソフトボール大会
| 日時 | 2026年11月1日(日)、8日(日) 予備日11月23日(祝・土) |
| 会場 | 上高田野球場 |
| 内容 | 18歳以上、中野区在住、在勤、在学者で構成されたチーム （高校生の部活経験者のみ可） トーナメント及びリーグ戦 ファーストピッチ、スローピッチ試合 |
| 参加費 | 1チーム6,000円 その他に年1回連盟登録料有 登録料 ファーストピッチチーム8,000円 スローピッチチーム4,000円 |
| 申込み | |
| 問合せ | 中野区ソフトボール連盟 森本 3338-6300 |
ナカッチソフトボールクラブ
| 練習日 | 月2回（第1、第3 もしくは第2、第4日曜日） |
| 会場 | 鷺宮スポーツコミュニティプラザ 運動広場 |
| 内容 | |
| 参加費 | 傷害保険料のみ |
| 問合せ | ナカッチソフトボールクラブ 小澤 angelpai17@kmj.biglobe.ne.jp |
| その他 | 体験はいつでも可 |
テニス
テニススクールＥコース
| 日時 | 4月～6月(1期)、7月～9月(2期)、10月～12月(3期)、1月～3月(4期)の毎週水曜日 レッスン9:30～11:30 |
| 会場 | 中野区立総合体育館 |
| 内容 | テニスをこれから始める女性初心者 |
| 参加費 | 中野区テニス連盟HP(nta-tennis.com)を参照 |
| 申込み | 中野区テニス連盟HP(nta-tennis.com)を参照 |
| 問合せ | 中野区テニス連盟：丸岡 erimaruoka1963@gmail.com 中野区テニス連盟mail ntatennis1968@gmail.com |
テニススクールＬコース
| 日時 | 4月～6月(1期)、7月～9月(2期)、10月～12月(3期)、1月～3月(4期)の毎週水曜日 レッスン12:00～14:00、試合練習14:00～15:30 |
| 会場 | 中野区立総合体育館 |
| 内容 | ６０歳以上 初中級者 |
| 参加費 | 中野区テニス連盟HP(nta-tennis.com)を参照 |
| 申込み | 中野区テニス連盟HP(nta-tennis.com)を参照 |
| 問合せ | 中野区テニス連盟：谷田部 3389-5540 中野区テニス連盟mail ntatennis1968@gmail.com |
テニススクール木曜インドアコース
| 日時 | 4月～6月(1期)、7月～9月(2期)、10月～12月(3期)、1月～3月(4期)の第2・第4木曜日 レッスン13:30～15:30、試合練習15:30～17:30 |
| 会場 | 中野区立総合体育館 |
| 内容 | 高校生以上 初中級者 |
| 参加費 | 中野区テニス連盟HP(nta-tennis.com)を参照 |
| 申込み | 中野区テニス連盟HP(nta-tennis.com)を参照 |
| 問合せ | 中野区テニス連盟：谷田部 3389-5540 中野区テニス連盟mail ntatennis1968@gmail.com |
テニススクール女性月曜コース
| 日時 | 4月～6月(1期)、7月･9月(2期)、10月～12月(3期)、1月～3月(4期)の毎週月曜日 レッスン9:00～13:00 |
| 会場 | 上高田運動施設庭球場 |
| 内容 | 区民で初級の女性 |
| 参加費 | 1期12,000円 2期8,000円 3期12,000円 4期12,000円 |
| 申込み | 年間通して随時受付 |
| 問合せ | 中野区テニス連盟：飯田 3360-9479 中野区テニス連盟mail ntatennis1968@gmail.com |
テニススクール水曜早朝コース
| 日時 | 4月～7月中旬(前期)、7月中旬～10月(後期)の毎週水曜日 レッスン 6:00～7:30 |
| 会場 | 哲学堂公園庭球場 |
| 内容 | 中学生以上 初級者～初中級者 |
| 参加費 | 各期12,000円 |
| 申込み | 中野区テニス連盟HP(nta-tennis.com)を参照 |
| 問合せ | 中野区テニス連盟：森垣 3385-5282 中野区テニス連盟mail ntatennis1968@gmail.com |
テニススクールジュニアコース
| 日時 | 4月～6月(1期)、7月･9月(2期)、10月～12月(3期)、1月～3月(4期)の毎週水曜日 レッスン17:00～18:30 |
| 会場 | 上高田運動施設庭球場 |
| 内容 | 小学3年生～中学3年生 初心者 |
| 参加費 | 各期9,000円 |
| 申込み | 中野区テニス連盟HP(nta-tennis.com)を参照 |
| 問合せ | 中野区テニス連盟：秋山 3952-7136 中野区テニス連盟mail ntatennis1968@gmail.com |
テニススクール水曜ナイターコース
| 日時 | 4月～6月(1期)、7月～9月(2期)、10月～12月(3期)の毎週水曜日 レッスン19:00～20:50 |
| 会場 | 上高田運動施設庭球場 |
| 内容 | 高校生以上 初級者～初中級者 |
| 参加費 | 各期12,000円 |
| 申込み | 中野区テニス連盟HP(nta-tennis.com)を参照 |
| 問合せ | 中野区テニス連盟：堀野 090-1700-8489 中野区テニス連盟mail ntatennis1968@gmail.com |
テニススクール土曜Ａコース
| 日時 | 4月～9月(前期)、10月～3月(後期)の第2・4土曜日 レッスン13:10～15:00 |
| 会場 | 上高田運動施設庭球場 |
| 内容 | 中学生以上 初級者 |
| 参加費 | 各期12,000円 |
| 申込み | 中野区テニス連盟HP(nta-tennis.com)を参照 |
| 問合せ | 中野区テニス連盟：森垣 3385-5282 中野区テニス連盟mail ntatennis1968@gmail.com |
テニススクール土曜Ｂコース
| 日時 | 4月～9月(前期)、10月～3月(後期)の第2・4土曜日 レッスン15:10～17:00 |
| 会場 | 上高田運動施設庭球場 |
| 内容 | 中学生以上 初中級者 |
| 参加費 | 各期12,000円 |
| 申込み | 中野区テニス連盟HP(nta-tennis.com)を参照 |
| 問合せ | 中野区テニス連盟：森垣 3385-5282 中野区テニス連盟mail ntatennis1968@gmail.com |
テニススクールサンデーナイターコース
| 日時 | 4月～6月(1期)、7月～9月(2期)、10月～12月(3期)の毎週日曜日 レッスン19:00～20:50 |
| 会場 | 上高田運動施設庭球場 |
| 内容 | 高校生以上 初心者～初中級者 |
| 参加費 | 各期13,000円 |
| 申込み | 中野区テニス連盟HP(nta-tennis.com)を参照 |
| 問合せ | 中野区テニス連盟：安部川 3385-9903 中野区テニス連盟mail ntatennis1968@gmail.com |
テニススクール月例コース
| 日時 | 4月～3月(8月休み)の月1回日曜日 レッスン9:30～13:00 |
| 会場 | 上高田運動施設庭球場 |
| 内容 | 中学生以上 初心者～初中級者 |
| 参加費 | 全期13,000円 家族会員10,000円 |
| 申込み | 中野区テニス連盟HP(nta-tennis.com)を参照 |
| 問合せ | 中野区テニス連盟：安部川 3385-9903 中野区テニス連盟mail ntatennis1968@gmail.com |
第56回中野区春季シングルステニス大会
| 日時 | 4月4日(土)・4月5日(日) 予備日4月19日(日) |
| 会場 | 哲学堂公園庭球場 |
| 内容 | 中野区民(在住・在勤・在学)優先。定員に満たない場合は東京都民。 一般男子64名、一般女子32名、ベテラン男子16名、ベテラン女子8名、少年8名、少女8名 |
| 参加費 | 1名1,500円 |
| 申込み | 3月7日(土)18:00～19:00中野区立総合体育館第2会議室、以降mailにて受付。詳細は中野区テニス連盟HP(nta-tennis.com)を参照。 |
| 問合せ | 中野区テニス連盟mail ntatennis1968@gmail.com 中野区テニス連盟HP nta-tennis.com |
中野ゴールデンウイークダブルステニス大会
| 日時 | 5月2日(土)・3日(日) 予備日5月17日 |
| 会場 | 哲学堂公園庭球場 |
| 内容 | 都東京都在住・在勤・在学者 一般男子16組、一般女子16組、混合90歳8組、混合110歳16組、混合130歳8組 |
| 参加費 | 1組6,000円 |
| 申込み | 4月6日(月)からmailにて受付。詳細は中野区テニス連盟HP(nta-tennis.com)を参照 |
| 問合せ | 中野区テニス連盟mail ntatennis1968@gmail.com 中野区テニス連盟HP nta-tennis.com |
中野区ミックスダブルス大会
| 日時 | 6月7日(日) 予備日6月21日(日) |
| 会場 | 哲学堂公園庭球場 |
| 内容 | 中野区民(在住・在勤・在学)優先。定員に満たない場合は東京都在住・在勤・在学者者 一般32組、ベテラン8組 |
| 参加費 | 1組5,000円 |
| 申込み | 中野区テニス連盟HP(nta-tennis.com)を参照 |
| 問合せ | 中野区テニス連盟mail ntatennis1968@gmail.com 中野区テニス連盟HP nta-tennis.com |
エンジョイテニスフェスティバル
| 日時 | 9月27日(日) |
| 会場 | 哲学堂公園庭球場 |
| 内容 | 男子60歳以上、女子55歳以上の中野区民 男女各18人による団体戦 |
| 参加費 | 1名1,500円 |
| 申込み | 中野区テニス連盟HP(nta-tennis.com)を参照 |
| 問合せ | 中野区テニス連盟mail ntatennis1968@gmail.com 中野区テニス連盟HP nta-tennis.com |
中野区秋季ダブルステニス大会
| 日時 | 10月10日(土)・11日(日) 予備日10月18日(日) |
| 会場 | 哲学堂公園庭球場 |
| 内容 | 中野区民(在住・在勤・在学)優先。定員に満たない場合は東京都民。 一般男子24組、一般女子24組、ベテラン男子12組、ベテラン女子6組 |
| 参加費 | 1組3,000円 |
| 申込み | 中野区テニス連盟HP(nta-tennis.com)を参照 |
| 問合せ | 中野区テニス連盟mail ntatennis1968@gmail.com 中野区テニス連盟HP nta-tennis.com |
中野区インドアダブルス大会
| 日時 | 2027年1月23日(土)・24日(日) |
| 会場 | 中野区立総合体育館 |
| 内容 | 中野区民(在住・在勤・在学)優先。定員に満たない場合は東京都在住・在勤・在学者者。 一般男子18組、一般女子18組、ベテラン男子6組、ベテラン女子6組 |
| 参加費 | １組6,000円 |
| 申込み | 中野区テニス連盟HP(nta-tennis.com)を参照 |
| 問合せ | 中野区テニス連盟mail ntatennis1968@gmail.com 中野区テニス連盟HP nta-tennis.com |
NTAクラブ対抗テニス大会
| 日時 | 2027年2月20日(土)、27日(土) 予備日3月20日(土) |
| 会場 | 哲学堂公園庭球場 |
| 内容 | 男女各5名以上でチーム編成 24チームによる団体戦 |
| 参加費 | 1チーム12,000円 |
| 申込み | 中野区テニス連盟HP(nta-tennis.com)を参照 |
| 問合せ | 中野区テニス連盟mail ntatennis1968@gmail.com 中野区テニス連盟HP nta-tennis.com |
クレー射撃
ライフル射撃
空手道
カヌー
サッカー
少林寺拳法
なぎなた
中野教室
| 日時 | 毎週土曜日13時～17時 |
| 会場 | 中野区立総合体育館 武道場 |
| 内容 | 初心者から経験者、レベルに応じた指導 |
| 会費 | 月額 大人2,500円、小人2,000円 |
| 申込み | 中野区なぎなた連盟 nakano.naginata@gmail.com |
| 問合せ | 中野区なぎなた連盟 nakano.naginata@gmail.com |
84の実会
| 日時 | 毎週金曜日14時～16時 |
| 会場 | 中野区立総合体育館 武道場 |
| 内容 | なぎなたの基本練習 |
| 会費 | 月額 大人2,500円、小人2,000円 |
| 申込み | 中野区なぎなた連盟 nakano.naginata@gmail.com |
| 問合せ | 中野区なぎなた連盟 nakano.naginata@gmail.com |
なぎなた講習会（ジュニア育成）
| 日時 | 2026年7月12日㈰10：00～16：00 |
| 会場 | 中野区立総合体育館 サブアリーナ |
| 内容 | 小、中、高校生を対象としてのなぎなた講習会 |
| 会費 | 無料 |
| 申込み | 中野区なぎなた連盟 nakano.naginata@gmail.com |
| 問合せ | 中野区なぎなた連盟 nakano.naginata@gmail.com |
躰道
中野区躰道教室
| 日時 | 毎週木曜日：19:00～21:00 毎週日曜日：18:00～21:30 |
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| 会場 | 毎週木曜日：中野区立総合体育館 第2武道場 毎週日曜日：中野区立総合体育館 第1武道場 |
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| 内容 | 会員及び区民の参加が可能です。前向きに取り組む姿勢や基礎体力がつきます。躰道の楽しさを知って頂き、仲間との稽古の中で相手を尊重する礼法を学びます。 | |||||
| 参加費 | 入会金5,000円、19歳以上：毎月5,000円、１９歳未満：毎月3,000円、無料体験日は2回まで | |||||
| 申込み | 中野区躰道協会(tokyo_josai@hotmail.com)
|
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| 問合せ | 中野区躰道協会(tokyo_josai@hotmail.com) ホームページ（http://tokyojosai-taido.d.dooo.jp/profile2.html） |
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中野区躰道演武会
| 日時 | 2027年2月21日（日）18時～21時 | |||||
| 会場 | 中野総合体育館 柔道場 | |||||
| 内容 | 演武会と体験会 | |||||
| 参加費 | 無料 | |||||
| 申込み | 中野区躰道協会(tokyo_josai@hotmail.com)
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| 問合せ | 中野区躰道協会(tokyo_josai@hotmail.com) ホームページ（http://tokyojosai-taido.d.dooo.jp/profile2.html） |
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合気道
中野教室
| 日時 | 火曜日 少年部：18時15分～19時15分、一般部：19時30分～20時45分 木曜日 少年部：18時15分～19時15分、一般部：19時15分～20時30分 金曜日 少年部：19時15分～20時30分 土曜日（隔週） 一般部：9時15分～10時15分 |
| 会場 | 中野区立総合体育館 第1武道場(火・木・土曜日) 中野中学校小体育館(金曜日) |
| 内容 | 合気道の理念、技の極意を披露し、稽古を通して区民の健康増進を図ります。 |
| 参加費 | (1)入会金3,000円、(2)会費2,000円／月(3ヶ月分一括納入) (3)スポーツ保険 少年部800円／年、一般部1,850円／年 |
| 申込み | 中野教室 |
| 問合せ先 | 櫻井 ①自宅3227-3067 ②携帯090-2311-0934 |
江古田教室
| 日時 | 水曜日 少年部：19時30分～20時00分、一般部：19時30分～20時30分 金曜日 少年部：19時30分～20時00分、一般部：19時30分～20時30分 |
| 会場 | 江古田小学校体育館 |
| 内容 | 合気道の理念、技の極意を披露し、稽古を通して区民の健康増進を図ります。 |
| 参加費 | (1)入会金3,000円、(2)会費2,000円／月(3ヶ月分一括納入) (3)スポーツ保険 少年部800円／年、一般部1,850円／年 |
| 申込み | 江古田教室 |
| 問合せ | 中島 携帯090-6004-0385 |
本町教室
| 日時 | 水曜日 少年部：19時15分～20時00分、一般部：19時15分～20時45分 日曜日 少年部：19時15分～20時00分、一般部：19時15分～20時45分 |
| 会場 | 第二中学校 小体育館（水・日曜日） |
| 内容 | 合気道の理念、技の極意を披露し、稽古を通して区民の健康増進を図ります。 |
| 参加費 | (1)入会金3,000円、(2)会費2,000円／月(3ヶ月分一括納入) (3)スポーツ保険 少年部800円／年、一般部1,850円／年 |
| 申込み | 本町教室 |
| 問合せ | 土屋 携帯090-5540-4628 |
江原教室
| 日時 | 火曜日 少年部：19時30分～20時30分、一般部：19時15分～20時30分 金曜日 少年部：19時30分～20時30分、一般部：19時15分～20時30分 日曜日 少年部：10時00分～11時00分、一般部：10時15分～11時30分 |
| 会場 | 江原小学校体育館 |
| 内容 | 合気道の理念、技の極意を披露し、稽古を通して区民の健康増進を図ります。 |
| 参加費 | (1)入会金3,000円、(2)会費2,000円／月(3ヶ月分一括納入) (3)スポーツ保険 少年部800円／年、一般部1,850円／年 |
| 申込み | 江原教室 |
| 問合せ | 平塚 自宅3948-6471 |
第57回中野区合気道演武大会
| 日時 | 6月14日(日) 14時～16時30分 |
| 会場 | 中野区立総合体育館 第1，第2武道場 |
| 内容 | 合気道の理念、技の極意を披露し、演武を通して合気道の普及と区民の健康増進を図ります。 |
| 参加費 | 一般500円 少年部300円 |
| 申込み | 中野区合気道会 |
| 問合せ | 松本 自宅3385-5129 携帯090-3222-9370 |
ダンススポーツ
ゲートボール
太極拳
太極拳教室（鷺宮教室）
| 日時 | 日曜日10時～12時 |
| 会場 | 鷺宮教室 鷺宮スポーツコミュニティプラザ |
| 内容 | 6歳以上の区民（未成年者は保護者の許可が必要） 希望者は見学・体験可 |
| 参加費 | 月謝 4,000円 |
| 申込み | 事前に問合せのうえ、直接会場へ |
| 問合せ | 山﨑 03-3339-1427 |
太極拳教室（富鳴教室）
| 日時 | 月曜日第1,3, 水曜日第4 10時00分～11時30分 |
| 会場 | 富鳴教室 落合第二地域センター（新宿区中落合4-17-13） |
| 内容 | 6歳以上の区民（未成年者は保護者の許可が必要） 希望者は見学・体験可。 |
| 参加費 | 月謝 4,000円 |
| 申込み | 事前に問合せのうえ、直接会場へ |
| 問合せ | 中村 03-5988-2317 |
太極拳教室（千光前教室）
| 日時 | 水曜日（月３回）土曜日（月2回）9時30分～11時30分 |
| 会場 | 千光前教室 なかのZEROまたは桃園区民活動センター |
| 内容 | 6歳以上の区民（未成年者は保護者の許可が必要） 希望者は見学・体験可。 |
| 参加費 | 月謝 水曜日3,000円 土曜日2,000円 |
| 申込み | 事前に問合せのうえ、直接会場へ |
| 問合せ | 及川 090-3815-5182 |
太極拳教室（野方教室）
| 日時 | 火曜日10時～12時 |
| 会場 | 野方教室 野方区民活動センター |
| 内容 | 6歳以上の区民（未成年者は保護者の許可が必要） 希望者は見学・体験可。 |
| 参加費 | 月謝 4,000円 |
| 申込み | 事前に問合せのうえ、直接会場へ |
| 問合せ | 山仲 03-3330-2269 |
太極拳教室（新井教室）
| 日時 | 火曜日19時～20時30分 |
| 会場 | 新井教室 新井区民活動センター |
| 内容 | 6歳以上の区民（未成年者は保護者の許可が必要） 希望者は見学・体験可。 |
| 参加費 | 月謝 4,000円 |
| 申込み | 事前に問合せのうえ、直接会場へ |
| 問合せ | 佐々木 03-3385-4886 |
太極拳教室（桃園教室）
| 日時 | 水曜日13時30分～15時30分 |
| 会場 | 桃園教室 桃園区民活動センター |
| 内容 | 6歳以上の区民（未成年者は保護者の許可が必要） 希望者は見学・体験可。 |
| 参加費 | 月謝 4,000円 |
| 申込み | 事前に問合せのうえ、直接会場へ |
| 問合せ | 大越 03-3336-5120 |
太極拳教室（東部教室）
| 日時 | 水曜日18時30分～20時30分 |
| 会場 | 東部教室 東部区民活動センター |
| 内容 | 6歳以上の区民（未成年者は保護者の許可が必要） 希望者は見学・体験可。 |
| 参加費 | 月謝 4,000円 |
| 申込み | 事前に問合せのうえ、直接会場へ |
| 問合せ | 太田 090-5805-8665 |
太極拳教室（もみじ山気功教室）
| 日時 | 土曜日13時～15時 |
| 会場 | もみじ山気功教室 なかのZEROまたは産業振興センター |
| 内容 | 6歳以上の区民（未成年者は保護者の許可が必要） 希望者は見学・体験可。 |
| 参加費 | 月謝 4,000円 |
| 申込み | 事前に問合せのうえ、直接会場へ |
| 問合せ | 高本 080-6537-1906 |
トリム体操
パドルテニス
春季中野区民パドルテニス大会
| 日時 | 2026年4月5日(日) 9時～18時 |
| 会場 | 中野区立総合体育館 メインアリーナ |
| 内容 | ダブルスのリーグ戦 |
| 参加費 | ジュニア500円、会員2,000円 |
| 申込み | メインアリーナ（連盟開放開催日の月曜13:30～15:30・水曜18:00～20:00）2月24日～3月11日迄又はメール申込み nakanokupaddle@gmail.com |
| 問合せ | 亀石紀子 03-3368-8526 |
シニアカップパドルテニス大会
| 日時 | 2026年5月16日(土) 9時～17時 |
| 会場 | 中野区立総合体育館 メインアリーナ |
| 内容 | 午前は団体戦、午後はダブルスのリーグ戦 |
| 参加費 | 団体戦500円・個人戦800円 |
| 申込み | メインアリーナ前（連盟開放開催日の月曜13:30～15:30・水曜18:00～20:00） 4月1日(水)～4月22日(水) |
| 問合せ | 亀石紀子 03-3368-8526 |
都民大会
| 日時 | 2026年5月31日(日)9時30分～17時30分 |
| 会場 | 港区スポーツセンター5F メインアリーナ 港区芝浦1-16-1 みなとパーク芝浦5階 |
| 内容 | ジュニア・シニア・一般・ダブルス（クラス別） |
| 参加費 | ジュニア600円、シニア・一般1,500円 |
| 申込み | FAX03-5936-1834 kaneko19@jcom.home.ne.jp |
| 問合せ | 亀石紀子03-3368-8526 |
全国大会
| 日時 | 2026年11月21日(日) |
| 会場 | 熊本県菊池郡菊陽町体育館 096-288-7885 |
| 内容 | 一般男・女 シニア男・女 ミックスダブルス（クラス別） ジュニア・ふれあい交流（体験ゲーム）個人申込 |
| 参加費 | ダブルス 1人 2,200円 |
| 申込み | 日本パドルテニス協会 永盛雅人 FAX 042-705-6262 |
| 問合せ | 亀石紀子 03-3368-8526 |
秋季中野区民パドルテニス大会
| 日時 | 2026年11月15日(日) 9時～19時 |
| 会場 | 中野区立総合体育館 メインアリーナ |
| 内容 | ダブルスのリーグ戦 |
| 参加費 | ジュニア500円、会員2,000円 |
| 申込み | メインアリーナ前（連盟開放開催日の月曜13:30～15:30・水曜18:00～20:00） |
| 問合せ | 亀石紀子 03-3368-8526 |
中野オープン大会
| 日時 | 2026年8月2日(日) 9時～19時 |
| 会場 | 中野区立総合体育館 メインアリーナ |
| 内容 | オープン大会 |
| 参加費 | ジュニア500円、一般2,000円 |
| 申込み | |
| 問合せ | 亀石紀子 03-3368-8526 |
研修会・シニア地区交流会
| 日時 | 22026年7月4日(土) |
| 会場 | 中野区立総合体育館 メインアリーナ |
| 内容 | チーム 団体戦 |
| 参加費 | 1人 1,000円 |
| 申込み | |
| 問合せ | 亀石紀子 03-3368-8526 |
中野区長杯パドルテニスジュニア大会・ミックスダブルス100歳大会
| 日時 | 2027年3月21日(日) 9時～19時 |
| 会場 | 中野区立総合体育館 メインアリーナ |
| 内容 | 小中学生のジュニアダブルス大会 ミックスダブルス大会 |
| 参加費 | ジュニア500円、会員2,000円 |
| 申込み | メインアリーナ前（連盟開放開催日の月曜13:30～15:30・水曜18:00～20:00）又はメール申込nakanokupaddle@gmail.com |
| 問合せ | 亀石紀子 03-3368-8526 |
研修会・連盟会員交流会
| 日時 | 2027年2月6日(土) 9時～17時 |
| 会場 | 中野区立総合体育館 メインアリーナ |
| 内容 | 団体戦 |
| 参加費 | 500円 |
| 申込み | メインアリーナ前（連盟開放開催日の月曜13:30～15:30・水曜18:00～20:00） |
| 問合せ | 亀石紀子 03-3368-8526 |
春期教室
| 日時 | 2026年4月6日(月)～6月1日(月) 14時30分～16時30分 |
| 会場 | 中野区立総合体育館 メインアリーナ |
| 内容 | 初心者～中級クラス |
| 参加費 | 全6回コース 会員7,200円・非会員8,400円 |
| 申込み | メインアリーナ前（連盟開放開催日の月曜13:30～15:30・水曜18:00～20:00） |
| 問合せ | 渡部孝子 090-2901-0545 |
秋期教室
| 日時 | 2026年9月28日(月)～11月30日(月) 14時30分～16時30分 |
| 会場 | 中野区立総合体育館 メインアリーナ |
| 内容 | 初心者～中級クラス |
| 参加費 | 全6回コース 会員7,200円・非会員8,400円 |
| 申込み | メインアリーナ前（連盟開放開催日の月曜13:30～15:30・水曜18:00～20:00）又はメール申込nakanokupaddle@gmail.com |
| 問合せ | 渡部孝子 090-2901-0545 |
月例教室 前期コース
| 日時 | 2026年4月22日(水)～9月30日(水) 19時～21時 |
| 会場 | 中野区立総合体育館 メインアリーナ |
| 内容 | 初心者～中級クラス |
| 参加費 | 全6回コース 会員7,200円・非会員8,400円 |
| 申込み | メインアリーナ前（連盟解放開催日の月曜13:30～15:30・水曜18:00～20:00） |
| 問合せ | 渡部孝子 090-2901-0545 |
月例教室 後期コース
| 日時 | 2026年10月28日(水)～2027年3月31日(水) 19時～21時 |
| 会場 | 中野区立総合体育館 メインアリーナ |
| 内容 | 初心者～中級クラス |
| 参加費 | 全6回コース 会員7,200円・非会員8,400円 |
| 申込み | メインアリーナ前（連盟開放開催日の月曜13:30～15:30・水曜18:00～20:00） |
| 問合せ | 渡部孝子 090-2901-0545 |
中野区パドルテニス連盟開放
| 日時 | 毎週月曜日（第二月曜除く）13時30分～17時30分 |
| 会場 | 中野区立総合体育館 メインアリーナ |
| 内容 | ゲーム(ダブルス) |
| 参加費 | 1回450円・非会員500円 13:30-15:30 和気あいあい250円 |
| 申込み | |
| 問合せ | 亀石紀子 03-3368-8526 |
中野区パドルテニス連盟開放
| 日時 | 毎週水曜日18時～22時 |
| 会場 | 中野区立総合体育館 メインアリーナ |
| 内容 | 19時～20時 初心者の方には球だしをしています イベント開催日は球出しはお休みです ゲーム(ダブルス) |
| 参加費 | 1回450円・非会員500円 20:00-21:50 250円 |
| 申込み | |
| 問合せ | 亀石紀子 03-3368-8526 |
一般開放
| 日時 | 毎週木曜日14時～16時 |
| 会場 | 南部スポーツコミュニティプラザ体育館 |
| 内容 | 一般開放 |
| 参加費 | 1回400円 |
| 申込み | 南部スポーツコミュニティプラザ |
| 問合せ先 | 茂呂明美 03-3318-0888 |
一般開放
| 日時 | 毎週日曜日18時～21時 |
| 会場 | 産業振興センター（体育室）2026年8月～2027年3月工事の為休み |
| 内容 | 18時30分～19時30分 初心者球出しあります ゲーム(ダブルス) |
| 参加費 | 1回￥120 ボール代￥200 |
| 申込み | 開放時 ロビーにて |
| 問合せ | 産業振興センター 03-3380-6946 |
フォークダンス
創立79年区民フォークダンス大会
| 日時 | 2026年5月4日(月) 11時00分～15時 |
| 会場 | 中野区立総合体育館 メインアリーナ |
| 内容 | 79周年という全国でも一番長いパーティーです。区民の方や愛好家と共に世界の踊りを楽しめます。中学生から90歳の方まで参加できます。世界各国のコスチュームも楽しめます。 |
| 参加費 | 500円 |
| 申込み | 中野区フォークダンス連盟事務局 中野区中野2-22-2 足立まで |
| 問合せ | 中野区フォークダンス連盟：事務局足立 3381-8812 |
ステップアップフォークダンス講習会
| 日時 | 2026年10月上旬から水曜日9時30分～11時30分 全3回 |
| 会場 | 桃園会館(中野区中野3-35-1) |
| 内容 | フォークダンス愛好者を対象に、もっと深く丁寧に、指導いたします。動きやすい服装で参加してください。 |
| 参加費 | 2,000円 |
| 申込み | ハガキ：中野区中野2-22-2 足立方「ステップアップ講習会」係 3381-8812（FAx共） fdc.sumi@nifty.com 中野区フォークダンス連盟：足立 |
| 問合せ | 中野区フォークダンス連盟： 3381-8812事務局足立 |
綱引
ボウリング
トライアスロン
テコンドー
中野区テコンドー教室
| 日時 | 2026年毎週月曜（第2月曜日及び祝日は火曜）20時15分～22時 |
| 会場 | 中野区立総合体育館 |
| 内容 | 初心者から経験者までレベルに応じた練習をします。 |
| 参加費 | 入会金3,000円 月謝4,000円 (道着は個人購入) |
| 申込み | 電話又はメールにて問い合わせの上、直接会場へおこし下さい。見学随時自由 |
| 問合せ | E-mail：k1numa@yahoo.co.jp 携帯：090(4054)6696 |
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